第37話 38週目にとうとう「おしるし」が！！本陣痛はいつ来るの！？
現在38週3日です。
昨日、とうとう「おしるし」が来ました！！！
私の場合出血ではなく、オリモノに色が付いているようなものでした。
体験談などを見てると、おしるしが来てその日に生まれた…というものもあり、
昨日は気が気じゃなかったですが、とくに陣痛も来ず・・・_(┐｢ε:)_
今日も若干おしるしっぽいものがありますが、
今のところ全くお腹痛くないです😅
おしるしから陣痛までは、個人差があるようですね～・・・。
38週1日の検診では、子宮口は先週と変わらず2cmのままでしたが、
前回より頭が下の方にあるから、
初産にしては良い傾向、順調ですと言われました😊
今週産まれてもおかしくないし、40週超えることもあるし、
それはわからないと…。。。そりゃそうだなぁ～～～。。。
いつ陣痛が来るんだろう、と気が気じゃないです💦
入院してた父が無事退院できたので、
もういつ産まれても大丈夫だなと、最近は運動もするようになりました。
・・・と言っても、ろくに動いてない_(┐｢ε:)_
やってることは、毎日２階の部屋にいるので、
できるだけトイレは１階のを利用するとか、飲み物を取りに行くとか、
階段を往復するように心がけてます😅
それと、エアロバイク（ギアが壊れててペダルが超軽いけど…）を
申し訳程度に漕いだり(笑)、
youtubeで見つけた妊婦エクササイズもやるようにしています。
妊婦さんと一緒にエクササイズ♡Monday【注意あり・説明欄確認】
妊婦さんとエクササイズ♡Saturday【注意あり・説明欄確認】
このエクササイズは、短い時間で、
しかも小さなスペースでできるので気に入ってます😁
妊娠中期の頃から、運動不足だな～と思った時にやっていました。
でも毎日とかはやってない・・・１週間に1回くらいとか…😅
でも基本は座ってばかりいるので、
こんなので安産で産めるだろうか…と不安ではありますが、
先生には「初産にしてはいい傾向」とか「順調」と言われてるので、
それを信じたいです😂💦
陣痛も呼吸法でなんとか乗り切りたい・・・・。
youtubeの出産についての動画を見てると、
呼吸に集中してリラックスすることが何よりも大事っぽいです。
とにかく力を入れず、力まずにリラックスしてお産に臨みたいと思います😣💪
読者を募集しています。お気軽に読者登録してください♪
