虚弱体質克服と、ゆるーく自然妊娠をめざす。孤独な主婦、ふあちゃんの日常

遠方に嫁いだ孤独な子なし主婦が、慢性的な不調改善や自然妊娠を目指して、日々のつれづれや健康お役立ち情報を描くエッセイ漫画です。

第2話 秋~冬、うつっぽくなった!乗り越えるために行ったこと(栄養療法、ウォーキング)

 

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ふあちゃんです。

2話目を更新してみました!

スマホから見ても読みやすいように、縦長になっております(^^ゞ

 

今回は去年の秋~冬のどん底期を乗り越えた方法を描いてみました(TωT)

気付いたことは、栄養と運動の大切さです!

これに関してはまだまだ試行錯誤しながら行っている途中です~。

「うつ」っぽいどん底な状態からは抜けられたものの、やっぱり不安が出てきたり、神経質っぽい状態になってしまったり・・・。

不安があるとストレスになるし、それが内膜症の悪化、妊活にも影響が出てしまうと思います。

根本的な体質改善不安の解消!妊娠!にも繋がると思うので、引き続き体質改善がんばろうと思います(。-`ω-)

 

 

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